青椒炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
青椒炒鸡蛋，最简单的快手家常菜，不要用过多的调料，保持原味最健康。
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青椒炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青椒炒鸡蛋的食材2人份
- 柿子椒150克
- 鸡蛋3个
- 花生油4汤匙
- 食盐1茶匙
- 胡椒粉1茶匙
- 洋葱1根
- 蚝油1汤匙
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青椒炒鸡蛋的做法
1
材料备好
2
青椒洗干净，掰成小块
3
鸡蛋打散
4
先炒熟炒散鸡蛋
5
盛出备用
6
另起油锅，炸香胡椒粉后，放入青椒翻炒
7
加盐、加蚝油大火炒
8
倒入鸡蛋
9
炒匀即可
成品图
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青椒炒鸡蛋标签：青椒炒鸡蛋的做法 青椒炒鸡蛋的家常做法 青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07